[스크랩] 반태공백이 전하는 건강 비법

* 엉덩이를 될 수 있는 한 바닥에 붙이지 않고, 많이 움직인다.

* 등짝을 바닥에 붙이고 누워있는 시간을 절대적으로 줄인다.

** 과식` 편식하지 않는다.

** 잘 배설시킨다.

** 숙면한다.

* 건강은 건강할 때 지킨다.

       

           --18회 졸업/황내욱--

출처 : 만운초등학교동문

글쓴이 : 18)반태공백/황내욱 원글보기

메모 : 움직여라.